蓝盈莹认为“用力过猛是走向松弛的必经之路”这一观点，主要表达的是对于努力和成长的态度：
努力是达到松弛的前提：蓝盈莹认为，在追求某种状态或技能时，首先需要付出极大的努力，这种“用力过猛”的过程是不可或缺的。只有通过不断的努力和积累，才能够达到最终的松弛和运筹帷幄。
松弛不是直接抵达的：现代人追求的松弛，往往希望跳跃过努力阶段，直接达到毫不费力的状态。但蓝盈莹强调，真正的松弛是经过长时间努力和积累后，自然而然达到的一种境界。
强调个人努力和成长：蓝盈莹的这一观点，体现了她对于个人努力和成长的坚定信念。她认为，只有通过不断的努力和自我提升，才能够实现个人的价值和目标。
与大众理解的松弛不同：需要注意的是，蓝盈莹所说的松弛与现代年轻人所追求的松弛在本质上是不同的。她所指的松弛更多是一种经过努力后达到的境界，而不是一种逃避努力、追求平缓生活的心态。
