K969次列车从通化到青岛北，主要途经站点及时间如下：
始发与初期站点：列车于15:11从通化站始发，依次停靠三源浦（16:08到，16:11发）、柳河（16:54到，16:58发）、梅河口（17:32到，18:02发），其中梅河口站停靠时间较长，为30分钟，可能是进行列车编组或乘客换乘。随后经山城镇（18:26到，18:29发）、清原（19:23到，19:25发），进入辽宁省境内。
辽宁境内站点：列车抵达抚顺北（20:49到，20:52发）后，于21:48到达沈阳站，停靠21分钟（22:09发），沈阳作为东北重要枢纽，可能涉及列车检修或方向调整。次日00:37抵达锦州站，短暂停留4分钟后继续南下。
华北地区站点：列车于06:10抵达天津站，停靠31分钟（06:41发），天津作为直辖市，乘客上下量较大。随后经沧州（08:03到，08:10发）、泊头（08:35到，08:39发）、吴桥（09:13到，09:18发），进入山东境内。德州站（09:42到，09:49发）为鲁冀交界重要站点，停靠7分钟。
山东境内站点：列车依次停靠平原（10:13到，10:18发，另一说法为10:12到）、禹城（10:43到，10:46发，另一说法为10:42到，10:44发）、晏城（11:01到，11:04发，另一说法为10:58到），这些站点停靠时间较短，多为技术性停车。大明湖站（11:42到，11:57发，另一说法为11:44到，11:53发）位于济南市区，停靠时间较长，可能涉及乘客集散。随后经淄博（13:07到，13:10发，另一说法为13:03到，13:08发）、潍坊（14:12到，14:16发，另一说法为14:10到）、胶州（15:18到，15:21发），最终于15:59抵达终点站青岛北。
注意事项：部分站点时间存在细微差异（如平原、禹城等），可能因列车运行调整或数据来源不同导致，实际时刻以车站公告或12306官方信息为准。
