《养生保健自我按摩》由骆仲遥编，广东科技出版社2008年8月出版，属骆氏腹诊推拿第四代传人骆仲遥教授示范的保健丛书系列。全书共117页，ISBN为9787535945563 。
该书系统阐述中医养生保健按摩的基础理论与操作方法，涵盖养生按摩的渊源、特点及作用原理。内容分为全身按摩、局部按摩和特色技法三部分，具体包括延年九转法、十二段锦、导引健身法等全身按摩技法，以及头面部、颈项部、腰腹部等部位的按摩指南。书中还收录美发按摩、面部颈部美容按摩、胸腹腰臀四肢美体按摩等专项技法，并附影响美容美体的常见病症按摩疗法 。全书采用图文结合形式，突出实用性和易学性。
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