1. 王蓉 林更新与网红王蓉的恋情始于2013年，他们的交往以共同的日常生活为特色，包括厨房、机场和停车场。主要的活动似乎是共进餐饮，这段关系在同年结束。2. 周冬雨 2013年，林更新在拍摄电影《同桌的你》期间与周冬雨相识，并很快被媒体捕捉到亲吻的画面，恋情因此曝光。3. 王柳雯 2015年年底，林更新与王柳雯的恋情因当街热吻的照片曝光而公之于众。林更新曾多次带着王柳雯参加朋友聚会，但这段关系最终以分手告终。4. 蒋梦婕 林更新和蒋梦婕在拍摄《三少爷的剑》时相识，两人曾被拍到同住一个房间，一起旅游度假。蒋梦婕生日时，林更新亲自送上祝福，并一同去超市买菜做饭，但这段关系并未持续。5. 孙铱 2017年，林更新与孙铱的恋情被曝光，两人是在拍摄《特工皇妃楚乔传》时相识。林更新曾被拍到带孙铱回老家见家长，但即便如此，他们最终还是选择了分手。6. 王丽坤 两年前，林更新与王丽坤的恋情被媒体曝光，他们在街头的甜蜜照片引起了广泛关注。甚至有传闻称他们即将结婚，但后来王丽坤的新恋情曝光，标志着这段关系的结束。
