本命年穿红衣服，传统上建议从除夕日落时分开始穿戴，持续到次年除夕，覆盖整个本命年周期；也可选择立春当日（2026年2月4日）起穿，因立春为农历年分界点，属马者即从此进入本命年。民间普遍认为红色象征阳气与吉祥，能中和本命年“极阴”之气、化解太岁冲击。尤其贴身红衣如红内裤、红袜子、红腰带、红手绳需同步佩戴，构成防护闭环，材质宜选纯棉、颜色须为正红或深红，忌粉红、橘红等非正统色系。红内衣应在除夕下午清洁熨烫后，于日落时刻首次穿上，延续至正月初一清晨日出之后，形成跨年守护。也有说法主张从大年初一零点起穿，契合新年伊始的仪式感。若按生肖年轮换逻辑，2026丙午年属马者本命年自立春开启，故2月4日起穿红亦合古制。实际操作中，只要在本命年范围内连续穿戴、心意诚敬，时间略有出入亦无妨。注意守孝期间不宜穿红，可用朱砂锦囊替代。
