小豪和虹姐是天涯社区早期知名情感类连载帖《我和虹姐的故事》中的虚构人物，该帖约2006年前后发布于天涯“莲蓬鬼话”与“情感天地”版块，作者以第一人称叙述一名叫“小豪”的青年在南方某城市打工期间，与比自己年长十余岁的已婚女性“虹姐”之间一段隐秘、克制又充满现实张力的情感纠葛。故事背景设定在90年代末至2000年初的珠三角制造业浪潮中，小豪是初出校门的技校生，虹姐是工厂人事主管，两人因工作交集渐生默契，文字细腻呈现了时代夹缝里的孤独、欲望与道德拉扯，不渲染、不煽情，靠细节和留白引发大量读者共鸣，成为天涯“现实向情感叙事”的代表作之一。文中无真实原型，所有人物、地点、事件均为文学创作。
