截至2026年，李沁36岁（1990年出生），张天爱35岁（1991年出生）。 李沁是1990年9月27日生于江苏苏州，2026年已满36周岁。她从《红楼梦》少年宝钗出道，一直以清冷古典气质著称，近年在《庆余年》《楚乔传》等剧中表现亮眼，状态稳定，冻龄感强，常被误认为二十出头。张天爱出生年份曾多次变动，早年传为1988年或1990年，但《乘风破浪第三季》官方成团夜明确标注其年龄为31岁（2022年），由此倒推确认为1991年生人。2026年她实岁35岁，身高168cm，身材比例优越，御姐气场与少女感并存，镜头下年龄辨识度低。两人虽同属90后一线小花，但风格迥异：李沁偏柔美温婉，张天爱更显飒爽明艳。网友常拿她们同框对比，尤其电影节红毯或合作剧《中国机长》时期，一个“温柔可人”，一个“风情万种”，年龄相近却各美其美。
