金氏古《易筋经》养生术

金氏古《易筋经》养生术

金氏古《易筋经》养生术是江苏省扬州市第四批市级非物质文化遗产传统医药类项目,以《易经》和《黄帝内经》为理论基础,融合道学、儒学、佛学、武学与医学体系,形成包含十二式动功导引术、静功打坐、行气路线及实战技法的养生系统,通过牵拉筋骨、调息行气实现强身健体 。其传承人金加洲为第33代传人,现任扬州市易筋经研究院院长,公开家传十二招式并培养弟子上千人 。

《易筋经》源于中国古代导引术,被少林寺僧侣改编于唐宋年间,至明代开始流传于社会,清代形成不同流派并广为流传 。金氏古《易筋经》完整传承古法体系,2010年前后成立研究院推广功法,2020年正式列入市级非遗名录,现存体系涵盖哲学、医学、力学等多学科知识,强调阴阳互动与内外连通转换 。

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