《主食变变变》是由咖啡鱼（本名潘洋）于2013年创作、江苏文艺出版社出版的烹饪类图书。作者基于职场白领转型为美食博主的经历，针对都市上班族快节奏生活需求，提供主食解决方案。
全书收录84道主食食谱，分为精造特色营养米饭、浓香极简养生粥、巧手精致美味面、方便可口中式点心及简单丰富快手轻食五大类 。以常见食材简化操作步骤，配有步骤图解及厨房实用技巧，适配小户型家庭烹饪场景。
想要了解更多“主食变变变”的信息，请点击：主食变变变百科
主食变变变
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《主食变变变》是由咖啡鱼（本名潘洋）于2013年创作、江苏文艺出版社出版的烹饪类图书。作者基于职场白领转型为美食博主的经历，针对都市上班族快节奏生活需求，提供主食解决方案。
全书收录84道主食食谱，分为精造特色营养米饭、浓香极简养生粥、巧手精致美味面、方便可口中式点心及简单丰富快手轻食五大类 。以常见食材简化操作步骤，配有步骤图解及厨房实用技巧，适配小户型家庭烹饪场景。
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