在长沙海选赛中，刘忻演绎了《被遗忘的时光》和《soulmate》，成功进入预选赛。随后的长沙预选赛，她以改编版的《稍息立正站好》和原创歌曲《恋爱中的女人》成功晋级。接下来的长沙赛区50进30环节，刘忻演唱了《爱如潮水》和《i am a girl from 东北》，继续前进。在长沙赛区30进20中，她带来了《poke face》和原创歌曲《i love you as a fool》，顺利晋级。紧接着的长沙赛区20进10，刘忻演唱了《羞答答的玫瑰静悄悄的开》和原创歌曲《secure this love》，最终进入前十。6月3日，她在长沙赛区10进6的比赛中，演绎了《大海》、《最天使》（改编）、《宝贝》和《盖世英雄》（改编），分获唱区冠军。6月25日，刘忻在全国12强中，以《心酸》和原创歌曲《如果有一天》成功晋级。7月15日，12进11的比赛中，她演唱了《星期六的深夜》，直接晋级。7月22日，11进10的比赛中，刘忻带来了《各自远扬》，同样直接晋级。7月29日，10进9的比赛中，她演唱了《You are not alone》，同时晋级。8月5日，9进8的比赛中，刘忻与李炜合唱了《温柔》和《无与伦比的美丽》，成功晋级。8月12日，8进7的比赛中，她演唱了《没关系》（原创）和《羞答答的玫瑰静悄悄的开》，顺利晋级。8月19日，7进6的比赛中，刘忻与曾轶可合唱了《forever 21》和《让我一次爱个够》，成功晋级。8月26日，6进5的比赛中，她演唱了《我只在乎你》和原创歌曲《i am a girl from 东北》，最终晋级。9月2日，5进4的比赛中，刘忻带来了《灰姑娘》、《如果有一天》和《because of you》，最终晋级。9月9日，4进3的比赛中，她与胡彦斌合唱了《红颜》和《冬天里的一把火》，首度晋级。9月16日的冠军夜，她演唱了《老男孩》，并与其他歌手合唱了《分裂＆沙滩》，最终获得了季军。
