沈梦辰本人多次公开否认整容，称只做过双眼皮手术和牙齿矫正，网络流传的“多次整容”说法并无可靠依据，也未获其本人证实。 据公开报道及沈梦辰在《天天向上》《快乐大本营》等节目中的自述，她2013年前后曾坦承做过双眼皮手术，目的是改善单眼皮易显疲惫的问题；另在2016年左右接受过正畸治疗，佩戴牙套约两年。除此之外，她反复强调面部其他部位未动刀，多次调侃“鼻子是原装的”“下巴没垫”，并解释皮肤状态提升主要靠医美护理（如光子嫩肤、水光针）及长期健身、作息管理。部分网友质疑其脸型变化明显，但医学美容专家指出，体重波动（她曾减重近30斤）、摄影角度、化妆技术、滤镜应用及自然衰老过程均可能导致视觉差异。百度贴吧、豆瓣小组及微博超话中，粉丝整理的历年高清生图对比显示，其五官基础结构稳定，无典型假体或填充痕迹。湖南卫视内部工作人员也曾向媒体透露，沈梦辰日常出镜前仅做基础妆造，未见特殊术后恢复安排。目前所有主流媒体采访及她本人社交平台内容中，均未提及第三次及以上整形项目。
