连州地下河、千年瑶寨、湟川三峡二日游攻略如下：
上午：以游览连州地下河为核心。该景区为喀斯特地貌溶洞，集地下河、溶洞、瀑布于一体，可乘船穿越地下暗河，观赏钟乳石奇观，全程约1.5小时。建议8:30前抵达景区，避开人流高峰。中午：在景区周边餐馆用餐，推荐尝试连州牛肉面（以牛骨汤为底，面条劲道）或东陂水角（米浆包裹马蹄肉馅的特色小吃）。下午：前往千年瑶寨（车程约1.5小时）。该寨为全国最大瑶族古村落，可参观明清古建筑群、盘王庙，体验瑶族长鼓舞、刺绣等非遗活动。若逢周末或节假日，可观看瑶族婚俗表演（需提前确认场次）。晚上：返回连州市区，晚餐推荐尝试星子豆沙饼或丰阳牛肉干。若遇节假日，可前往刘禹锡文化广场参与非遗市集，或至海阳湖中央公园观看灯光秀（具体活动以官方公告为准）。
上午：游览湟川三峡（距市区约20公里）。乘船观赏龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡的峡谷风光，全程约1小时。可选登擎天玻璃桥（全长520米，横跨湟川三峡，适合拍照打卡）。中午：在湟川三峡附近餐馆用餐，以北江河鲜为主，推荐清蒸鳜鱼、黄骨鱼豆腐汤等时令菜品。下午：根据时间灵活安排：
