惊奇队长的能力来源于宇宙魔方，也就是空间宝石。
在漫威电影宇宙中的《惊奇队长》这部电影里，惊奇队长的超能力起源被详细阐述。具体来说：
一是宇宙魔方的能量赋予：克里帝国卧底马维尔（以地球科学家劳森的身份伪装）参与了天马计划，这一计划旨在利用宇宙魔方（空间宝石）研发新能源。在这一过程中，宇宙魔方的强大能量意外地与空军飞行员卡罗尔·丹弗斯融合，从而赋予了她惊人的超能力。
二是能力的觉醒与掌控：卡罗尔·丹弗斯在获得超能力后，一开始并不能很好地掌控这些力量，她的情绪波动会影响她对超能力的控制。但在星际战队指挥官的教导下，她逐渐学会了如何稳定自己的情绪，进而熟练地掌握并运用这些超能力。
综上所述，惊奇队长的能力主要来源于宇宙魔方的能量赋予，并通过自身的努力和训练，最终实现了对这些超能力的熟练掌握和运用。
