郑多燕一周减肥食谱如下：
周一： 早餐：鸡蛋+面条 午餐：白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜 晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜 贴士：多喝水，保持摄入足够的水分，有助于机体正常运作和排毒。
周二： 早餐：小黄瓜+薏米粥+枸杞水 午餐：半碗米饭+黄花菜 晚餐：小碗米饭+蔬菜汤+枸杞水 贴士：枸杞水具有美容减肥的功效，蔬菜汤有助于排毒。
注意：以上食谱仅供参考，每个人的身体状况和营养需求不同，因此在实际应用时，建议根据自己的实际情况进行适当调整。同时，减肥是一个长期的过程，除了控制饮食外，还需要结合适量的运动，才能达到最佳效果。
