截至2025年，委内瑞拉总人口约为2850万，人口结构呈现年轻化趋势，但正面临经济危机导致的人口外流挑战。1. 人口结构与增长人口年龄结构中，0-14岁占比25%，15-64岁劳动力人口占比65%，65岁及以上老龄人口占比10%。人口年度变化率为+0.39%，全球排名第53位。总和生育率（TFR）为2.1，接近更替水平。2. 健康与寿命出生时预期寿命为72.8岁，其中女性76.8岁，男性69.1岁。婴儿死亡率为每千名活产婴儿14.4例，5岁以下儿童死亡率为17.4例。3. 分布与密度人口密度为每平方公里32人，城市化程度较高。主要城市人口包括：加拉加斯（300万）、马拉开波（222.5万）、马拉凯（175.4万）、巴伦西亚（161.9万）和巴基西梅托（124.1万）。4. 民族构成民族以印欧混血种人为主，占58%，白人占29%，黑人占11%，印第安人占2%。近年来因经济困境，大量人口迁往邻国，实际居住人口可能低于统计数字。
