会生活是指个体在生活中实现自我发展、享受生活的平衡状态。具体表现如下：
生活平衡：会生活的人在生活中保持一种平衡状态，能够合理安排时间，平衡工作与休息、娱乐与学习的关系，追求事业成功的同时享受休闲时光。
自我实现：会生活的人不断追求自我成长和实现个人潜能，通过教育、培训、阅读等途径提升知识和技能，参与志愿活动、兴趣爱好等实现自我价值。
享受生活：会生活的人懂得如何享受生活带来的乐趣，如与家人朋友聚会、品尝美食、欣赏艺术等，从中找到幸福感，感受到生活的美好。
内心平静：会生活的人在快节奏的生活中能够保持内心的平静和宁静，积极应对压力和挑战，对生活中的得失保持平常心，达到内心的和谐与安宁。
