《若男和她的儿女们》是电视剧《上海一家人》的续集，共28集，由汪俊执导，黄允编剧，1996年于中国大陆首播，主演包括徐幸、李芸、唐静、王志飞、何湘钮等。
该剧以解放后若男家庭的第二代为主线，聚焦其子女何伟男、何浪、何莲、叶子的命运起伏。核心故事围绕二女儿何莲展开：她从“文革”时期下乡插队，到返城后成为街道生产组临时工，与母亲共同承担家庭重担，供养姐妹完成学业。何莲继承了母亲的善良、坚忍与刚强，在改革开放浪潮中抓住机遇，最终成为企业家，延续了母亲的事业精神。
其他角色命运交织：小妹（若男之女）与卷毛结婚后，因文革批斗离婚，卷毛再婚年轻女性；长子何志伟被下放新疆20年，返乡后患老年痴呆症去世；卷毛之子与黑皮在台湾所生的儿子，分别与若男的两个女儿成婚，形成跨代际的家族联结。
剧中，“上海一家人”的老一辈逐渐步入暮年，有的已离世，而以何莲为代表的青年一代，在时代变迁中经历插队、返城、下岗等社会变革，通过个人奋斗实现阶层跃升。何莲的成长轨迹尤为典型：她从底层劳动者蜕变为改革浪潮中的弄潮儿，体现了普通人在历史洪流中的韧性。
该剧通过家族叙事，展现了1949年后中国社会的巨变，以及两代人在不同历史阶段的生存智慧与精神传承。
