大暑习俗包括送大暑船、民间文艺表演、吃仙草、煎青草豆腐、喝老冬瓜鲜荷叶汤、吃凉拌素菜、吃米糟羊肉荔枝等；大暑节气养生可吃仙草、青草豆腐、老冬瓜鲜荷叶汤、凉拌素菜、米糟、荔枝等食物。具体介绍如下：
大暑习俗有哪些 大暑节气吃什么食物养生
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