禅宗三祖是僧璨。
僧璨大约生活在公元510年到606年之间，其生平经历颇具传奇色彩。他原本是一名医生，在机缘巧合之下，出家成为禅宗僧侣，并跟随二祖慧可学佛数年。在这段学习过程中，僧璨潜心钻研佛法，不断领悟禅宗真谛，最终得到二祖慧可的认可，被授予衣钵，成为禅宗第三位祖师。
僧璨在禅宗发展史上有着重要的地位，他著有《信心铭》，这是禅宗的重要经典之一。《信心铭》开篇云“至道无难，唯嫌拣择”，此语简洁而深刻地阐述了禅宗的核心思想，奠定了禅宗“不二”的宗旨。“不二”强调超越二元对立，不执着于事物的分别和判断，以达到心灵的自由和解脱。这种思想对后世禅宗的发展产生了深远的影响，引导着无数修行者在禅路上不断探索和前行。
在传承方面，僧璨在入寂前，将衣钵传给了弟子道信，道信因此成为禅宗四祖。这一传承不仅体现了禅宗的师徒传承制度，也保证了禅宗思想和教义的延续和发展。僧璨作为禅宗三祖，他的思想和教义通过道信等弟子的传承和弘扬，得以在更广泛的范围内传播，对中国佛教的发展产生了积极而深远的作用。
总之，僧璨作为禅宗三祖，以其独特的修行经历、深刻的禅宗思想和重要的传承贡献，在中国佛教史上留下了浓墨重彩的一笔。
